يك متخصص تغذيه با اشاره به تاثيرات كوتاه مدت رژيم‌هاي غيرعلمي تجاري براي لاغري گفت: اين رژيم‌ها غالبا دارويي و برگشت پذير هستند.
دكتر پروين ميرميران در گفت وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، روش جراحي ليپوساكشن را روش غيرعلمي و غالبا با هدف زيبايي عنوان كرد و افزود: رژيم درماني مناسب‌ترين شيوه براي درمان چاقي است.

وي ادامه داد: استفاده از غذاهاي سالم طبيعي، گياهي و مصرف غذاهاي بخارپز، آب پز، گياهي و نه سرخ كردني در ايجاد لاغري موثر است.

وي از شيوه تغذيه،‌ فعاليت بدني مناسب و عوامل ژنتيك به عنوان عوامل موثر در بروز چاقي ياد كرد و افزود: دو عامل نخست جزو مهمترين عوامل بروز در چاقي بشمار مي‌روند.

دكتر ميرميران، كنترل و پيشگيري از چاقي را منوط به فعاليت جسماني و الگوي تغذيه‌اي مناسب دانست و يادآور شد: با 2 عامل فوق الذكر كنترل عوامل ژنتيكي نيز امكانپذير است.

اين متخصص تغذيه، افزايش توده‌ بدني (تجمع چربي) را چاقي عنوان كرد و افزود: براي محاسبه آن از نسبت وزن به قد به توان 2 استفاده مي‌شود.

وي گفت:‌ چنانچه نمايه توده بدن بين 19 تا 9/24 باشد فرد به لحاظ بدني در وضعيت مناسبي قرار دارد. حال آن كه در نمايه بالاتر از 25 تا 9/29 ،فرد دچار اضافه وزن و بالاتر از 30 به بيماري چاقي مبتلاست.

ميرميران با بيان اين كه فرد نمايه پايين تر از 19 به لاغري مبتلاست، در ادامه از چاقي به عنوان مادر بيماريها ياد كرد و افزود: بروز ديابت سندرم متابوليك، پرفشاري خون و بيماريهاي قلب و عروق از عوارض چاقي است.

اين متخصص تغذيه به هزينه تحميلي حاصل از چاقي به دولت و خانواده‌ها اشاره كرد و افزود: مرگ زودرس از ديگر عوارض چاقي است.

انتهاي پيام

كد خبر: 8612-01092