بررسي ها نشان مي دهد، حمام آفتاب و يا قرار گرفتن در زير نور مستقيم خورشيد در طولاني مدت براي جذب ويتامين d روشي مضر است.
دكتر بيتا مهدوي متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: افرادي كه بدن آنها نياز به ويتامين d دارد، براي جبران اين كمبود مي توانند از قرص هاي ويتامينه استفاده كنند زيرا حمام آفتاب و يا پرتو UV باعث افزايش خطر ابتلا به سرطان پوست مي شود.

وي گفت: يكي از علل شكستگي استخوان در سنين پيري كمبود ويتامين d و كلسيم است به همين دليل توصيه مي شود، افرادي كه بدن آنها نياز شديد به ويتامين d دارد براي جبران اين كمبود هر روز دو قرص ويتامينه مصرف كنند، همچنين مصرف روزانه شير را به رژيم غذايي خود اضافه كنند./ن