از آجیل بترسیم؟ [ March 26, 2007 ]
هموطن سلام _مصرف زياد آجيل کبد را تنبل و موجب اختلال در عملکرد آن مي شود.
آجيل به دليل تاثير برکارکرد کبد موجب لاغري بدخيم در افراد مي شود و از سوي ديگر مصرف شيريني جات نيز چاقي فرد، اضافه وزن، افزايش چربي وکاهش کالري در بدن را در پي دارد و بر سلامت جسم تاثير بسيار بدي مي گذارد.
همچنين بهترين آجيل مصرفي ، آجيل سويا ( با طعم سرکه يا بدون طعم) است و استفاده از بيسكويتهاي كم شيريني همراه با چاي كمرنگ و شيركم چرب بهترين ميان وعده در نوروز محسوب مي شود.
مصرف نمک نيز موجب ايجاد فشار خون و ناراحتيهاي قلبي و عروقي و کمبود آب در بدن مي شود و روغن نيز هرچه کيفيت آن پايين تر باشد هضم و جذب را با مشکل روبه رو و سبب تضعيف سيستم گردش خون مي شود.
