آیا کمبود خواب در کودکان سبب چاقی میشود؟ [ February 26, 2007 ]
ایسکانیوز: گروهی از محققان انگلیسی طی تحقیقات خود موفق به کشف رابطه میان کمبود خواب و چاقی در کودکان شدند. به گزارش روز دوشنبه گروه علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از سایت کالج سلطنتی انگلستان، کودکانی که در طول شبانه روز کمتر از حد معین – 10 ساعت – در حالت استراحت و خواب به سر میبرند بیش از هم سن و سالان خود در معرض خطر ابتلا به چاقی مزمن قرار میگیرند.
به عقیده محققان و پژوهشگران استفاده مستمر از رایانهها، تلفنهای همراه، تلویزیون و رادیو و دستگاههای بازی رایانهای یکی از دلایل اصلی در کاهش ساعات خواب کودکان بریتانیایی به شمار میروند. خواب هورمونهای بدن را در حالت متعادل قرار میدهد واز میزان تنشها و اضطراب های طول روز میکاهد و بر عمر آدمی اضافه میکند. از این رو محققان به کلیه پدر و مادرها توصیه میکنند برای جلوگیری از بروز استرس در بزرگسالی و چاقی زودرس خواب کودکان خود را تحت کنترل قرار دهند.
